Ätherische Öle: So duftet Glück

Nov 6, 2022

Die Kraft naturreiner
ätherischer Öle
und ein Gewinnspiel...

Gewinne Glücksgefühle für zuhause.

Die Kraft naturreiner
ätherischer Öle
und ein Gewinnspiel…

Gewinne Glücksgefühle für zuhause.

Ätherische Öle waren für mich lange Zeit einfach angenehme Düfte, die eine wohlige Stimmung in mein Zuhause gebrachten. Mehr nicht. Ich wählte sie einfach nach Lust und Laune und folgte dabei meiner Nase, ohne mir über die Wirkung der Düfte Gedanken zu machen. Dass ätherische Öle sehr viel mehr können, als reine Wohlgerüche zu verbreiten, wurde mir schlagartig klar, als ich vor einigen Jahren die „Frauenwohl“-Produkte von Primavera testen durfte (meinen Bericht dazu findest Du hier). Ich war fasziniert von deren unmittelbaren und sekundenschnellen Wirkung. Und wurde neugierig …

…. wenn ich meine innere Anspannung und die lästigen Hitzewallungen mit ätherischen Ölen in den Griff bekam, was steckte dann noch alles in diesen Pflanzenessenzen? Und wobei können sie mir noch helfen?

***In Kooperation mit Primavera***

 

Die Schätze der Natur nutzen

To cut a long story short: Ende Oktober war ich für drei spannende Tage im Hauptsitz von Primavera im idyllischen Allgäu und habe mehr über die Wirkung und gezielte Anwendung von ätherischen Ölen gelernt.

Was ich dabei für mich mitgenommen habe? Naturreine ätherische Öle sind wahre Schätze für unser Wohlbefinden. Wir können sie in den unterschiedlichsten Lebenssituationen verwenden. Zum Beispiel bei Erkältungen, Mückenstichen, verspannten Muskeln, Schlafstörungen, Magenproblemen und vielem mehr. Die Liste der Einsatzmöglichkeiten ist so lang, ich kann sie hier unmöglich aufzählen. Ätherische Öle schaffen Linderung und können die Heilung unterstützen. Kein Wunder, dass Menschen sich ihre Wirkung seit Jahrtausenden zu Nutze machen.

Auch in herausfordernden emotionalen Phasen sind ätherische Öle ein Geschenk der Natur an uns. Sie helfen uns dabei, Kraft zu schöpfen und wieder in unsere Mitte zu kommen. Mit dem passenden Duft werden graue Tag gleich sonniger, die innere Anspannung lässt nach und die positive Stimmung kehrt zurück. Egal ob als Raumduft, als Badezusatz oder im Körperöl, ätherische Öle sind starke Verbündete, wenn es um mehr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele geht. Klingt gut, oder? Aber wie wirken diese komprimierten Energiepakete?

 

Wie Düfte wirken (und was Du davon hast)

Salopp gesagt sind Düfte die Hotline zu unseren Emotionen. Sie beeinflussen unser Befinden ungefiltert und unmittelbar. In wenigen Momenten kann ein Duft Gefühle auslösen und Erinnerungen wecken. Warum das so ist und wie es funktioniert, habe ich Anusati Thumm, international ausgebildete Aromaexpertin und seit mehr als 30 Jahren Seminarleiterin bei Primavera, gefragt. „Mit jedem Atemzug gelangen Duftmoleküle in unsere Nase, docken an den Riechhärchen an und wandern über den Riechkolben direkt in unser limbisches System. Das ist einer der ältesten Teile unseres Gehirns. Hier werden über Neurotransmitter und Botenstoffe unser vegetatives Nervensystem und eben auch unser emotionales Empfinden gesteuert.“

Im Limbischen System angelangt, beeinflussen bestimmte Düfte dann die Ausschüttung von Botenstoffen, wie zum Beispiel Endorphine. Und diese Glückshormone reduzieren bekanntlich Stress, wirken schmerzhemmend und machen glücklich.

Von der wissenschaftlichen Erklärung zur Praxis

Jedes Öl hat also spezifische Wirkungen, die mit seinen Bestandteilen zusammenhängen und die wir für unser Wohlbefinden einsetzen können. In den drei Seminartagen durften wir viele verschiedene ätherische Öle schnuppern. Würzige Baumöle, wie zum Beispiel das Öl der Atlaszeder, das mit seinem warm-holzigen Duft eine stärkende Wirkung auf das Gemüt hat, das wertvolle Öl der Vanille, dessen Duft uns seit frühester Kindheit begleitet und der beruhigende Behaglichkeit verbreitet. Auch die spritzig-frischen stimulierenden Zitrusdüfte spielen eine große Rolle, gerade jetzt, wenn die Tage dunkler werden …

Mit ätherischen Ölen eine Wohlfühl-Atmosphäre voll Lebensfreude schaffen

Auf die Frage, welches Öl sie mir gerade besonders empfehlen würde, antwortet Anusati Thumm „Ganz klar Bergamotte. Ich mag es gerade sehr, denn dieses Öl bringt Licht in die dunkle Seele. Ein paar Tropfen in der Duftlampe oder mit etwas Meersalz in einem Fußbad reduzieren Stress und Ängste, steigern die Lebensfreude und geben neue Antriebskraft. Und ich glaube, das können wir alles ganz gut gebrauchen in Zeiten wie diesen.“

Die stimmungsaufhellenden Eigenschaften ätherischer Öle wie Bergamotte, Grapefruit, Zitrone und Limette haben sich bei depressiver Verstimmung und Winterblues bewährt. Sie sind untrennbar mit Zitrusfrüchten und ihren lebendigen Farbschattierungen in Grün, Gelb und Orange verbunden, vermitteln Heiterkeit, Lebensfreude und umfassendes Wohlgefühl.

Besonders schön finde ich es, wenn mich ein Raum mit seiner Wohlfühl-Atmosphäre einhüllt. Und darum habe ich zusammen mit Primavera auch ein duftendes Paket für ein Gewinnspiel geschnürt …

Du kannst gewinnen: Glücksgefühle und ein Buch voller schöner Ideen

In dem Gewinnpaket darf natürlich

  • ein Fläschchen Bergamotte Öl nicht fehlen. Darüber hinaus gibt es
  • eine Duftmischung aus Mandarine, Grapefruit und Tonka. Sie heißt „Glücksgefühle“ und der Name ist Programm. Ein Raumspray und ein ätherisches Öl für die Duftlampe/den Vernebler könnten schon bald Dein Zuhause beduften.
  • Das Buch „So duftet Glück“ mit über 100 Rezepten und Ritualen mit ätherischen Ölen. Darin erfährst Du mehr über die Basics zur Anwendung ätherischer Öle und die Wirkkraft der 33 wichtigsten Duft- und Heilpflanzen.

Alles was Du tun musst, um teilzunehmen, ist einen Kommentar unter diesen Beitrag zu schreiben. Ich wünsche Dir viel Erfolg!

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

  • Teilnehmen dürfen alle Personen über 18 Jahre mit einer gültigen Postadresse in Deutschland.
  • Das Gewinnspiel startet am 06. November 2022 und endet am 11. November 2022 um 23.59 Uhr
  • Die/der Gewinner/in wird am 12. November 2022 ermittelt und per E-Mail angeschrieben.
  • Die/der Gewinner/in wird durch das Zufallsprinzip ermittelt, dabei gelten die Kommentare unter diesem Beitrag.
  • Mehrmaliges Kommentieren, um die Gewinnchancen zu steigern, ist möglich.
  • Die/der Gewinner/in wird per E-Mail kontaktiert und übermittelt innerhalb von drei Tagen per Mail eine gültige Postadresse in Deutschland. Sollte dies nicht geschehen, wird ein(e) neue(r) Gewinner/in als Ersatz gezogen. Der Anspruch auf den Gewinn verfällt damit ersatzlos.
  • Der Gewinn wird per Post an eine deutsche Postadresse versandt.
  • Der Gewinn kann nicht in bar ausgezahlt werden.
  • Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit des Gewinns. Eventuell werden Ersatzprodukte angeboten.
  • Die für den Versand des Gewinns angegebenen Adresse wird nur einmalig für diesen Zweck verwendet und nicht gespeichert.
  • Der Versand erfolgt durch Primavera Life GmbH.

 

Mein Besuch bei Primavera und die Reise in die Welt der ätherischen Öle hat mich fasziniert und neugierig gemacht auf mehr. Wie geht es Dir? Kennst und nutzt Du ätherische Öle schon?

Herzlichst
Deine Martina

P.S. Du musst keine Expertin sein, um die Kraft der ätherischen Öle für Dich wirken zu lassen. Ein bisschen mehr darüber zu wissen, ist trotzdem ein Vorteil. Anusati Thumm sagt „Man hat in Studien festgestellt: Wenn ich weiß, wie es wirkt, wirkt es besser!“ Ein Grund mehr, ein bisschen tiefer in die Welt der ätherischen Öle einzutauchen, finde ich. Wenn Du auch neugierig geworden bist, dann findest Du auf der Homepage von Primavera viele kostenlose Informationen und Ideen für DIY Rezepte mit ätherischen Ölen.

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