Still Sparkling – warum der Name Programm ist

Hast Du Dich vielleicht schon einmal gefragt, warum dieser Blog STILL SPARKLING heißt? Ja, nein, vielleicht? Ich verrate es Dir. Für mich schwingt in diesem Namen meine Einstellung zum Leben jenseits der 50 mit. Wobei dieses „Sparkling“ in seiner Bedeutung – durchaus gewollt – weit gefasst ist. Übersetzt heißt es prickelnd, spritzig, glanzvoll, sprühend, glänzend. Und all diese Attribute schreibe ich dem Leben generell und ganz besonders Frauen wie Dir und mir zu. Darum ist es auch mein Anliegen, mit diesem Blog Mut zu machen. Mut, sich selbst und das Leben positiv zu sehen und zu gestalten. Die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich nicht zu verstecken. STILL SPARKLING ist ein Blog für Frauen ü50, die das Leben genießen wollen. 

Still Sparkling – das steht für Lebensfreude und Sichtbarkeit

Eine positive Lebenseinstellung beginnt für mich zu allererste im Kopf (zugegeben, manchmal muss auch ich sie ein bisschen betteln und bitten, sich an meine Seite zu gesellen – gerade in Zeiten wie diesen). Diese positive Einstellung hat etwas mit Stolz auf die eigene Leistung zu tun, mit Lebenserfahrung und mit einer gehörigen Portion Neugierde auf alles, was da noch so geht. Der Lebensabschnitt jenseits der 50 hat für uns unglaublich viel Potential: So viele innere Schätze wollen entdeckt, geborgen und ans Licht gebracht werden. Bisher aufgeschobene Träume wollen ernstgenommen und verwirklicht werden. Und das Gute daran ist doch: Unsere Lebenserfahrung und Selbstkenntnis sind im Vergleich zu unseren Dreißigern ein gehöriges Stück gewachsen. Wir wissen meistens recht gut, was wir wollen. Und jetzt haben wir oft auch mehr zeitliche und finanzielle Möglichkeiten, den ein oder anderen Traum umzusetzen. Wenn das mal keine guten Voraussetzungen sind, oder?

Let’s sparkle together

Es gibt also absolut keinen Grund unser Licht unter den Scheffel zu stellen – im Gegenteil. Wir dürfen sollten können uns mit Stolz zeigen! Du, Du und Du auch. Genauso wie wir sind: Selbstbewusst, schön, klug, schon ein wenig weise und ganz bestimmt kein bisschen leise! Ich bin fest davon überzeugt, dass dieser Welt eine gehörige Portion Frauenpower sehr, sehr guttun würde.

Ich freue mich über jede Leserin, über jeden Kommentar, den ich hier bei Still Sparkling bekomme. Danke dafür an dieser Stelle.

Ein entspannter Lebensstil, mit einem klaren Blick auf die eigenen Bedürfnisse und die schönen Dinge dieser Welt – das ist mein Motto und das sind die Themen von STILL SPARKLING – ein Blog für Frauen ü50.

Ein Interview und ein Online-Kongress

Genau zum Thema Lebensstil und -einstellung haben mich Heike Brandt und Carina Breuer, die Macherinnen von MENOMENTE – einem Online Kongress für Frauen in den Wechseljahren – interviewt. Sie haben mich mit ihrem Ansatz überzeugt mitzumachen, weil sie zum einen ganzheitlich an das Thema herangegangen sind und – das finde ich sehr sympathisch – zum anderen ohne Sponsoren arbeiten. Es geht also nicht wie so oft um irgendwelche Nahrungsergänzungsmittelchen und andere Produkte (hierzu finde ich jeden Tag unzählige Anfragen in meinem Maileingang. Die Industrie hat uns Frauen in den Wechseljahren seit einer Weile als interessante Zielgruppe erkannt).

Insgesamt haben Heike und Carina 25 Expertinnen interviewt. Diese teilen im MENOMENTE® Wechseljahrekongress 2022 ihr Know How darüber, wie man diese Lebensphase authentisch und voller Power gestalten kann. Und das alles während der Kongressdauer vom 6. – 10. Mai kostenlos!

Wenn Du mehr erfahren willst

• über die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und wie sie Deinen Körper beeinflussen
• mit welcher Ernährung Du Deine Gesundheit, Dein Gewicht und Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kannst
• wie Du durch Bewegung dein körperliches und psychisches Wohlbefinden steigern und Wechseljahressymptome lindern kannst
• warum es so wichtig ist, ein positives Mindset zu entwickeln und wie Du damit Stress reduzieren kannst
• mit welchen Profitipps Du den neuen Ansprüchen deines Körpers bei Pflege, Beauty und Styling gerecht wirst

dann bist Du bei MENOMENTE genau richtig. Die Interviews wurden geführt mit renommierten Ärztinnen, Ayurveda- und TCM- Expertinnen, Heilpraktikerinnen, Hormon Coaches, Ernährungswissenschaftlerinnen und Food Spezialistinnen, Physiotherapeutinnen, Yoga-, Pilates und Fitness-Trainerinnen, Journalistinnen, Autorinnen, Coaches und Therapeutinnen, Fotografinnen und Mental-Health-Trainerinnen und sie bringen Dir frisches Wissen rund um die Wechseljahre und angrenzende Themenbereiche.

Selbstbestimmung ist für mich ein wichtiger Aspekt für mein Wohlbefinden

Je mehr wir über uns selbst und eben auch über unseren Körper wissen, desto selbstbestimmter, bewusster und angenehmer können wir unser Leben gestalten. Das gilt auch für die Wechseljahre. Darum finde ich die Initiative von Heike und Carina gut und wichtig.

Kostenloser Zugang zu den Beiträgen

Die Kongressinhalte, also die Interviews werden am jeweiligen Tag ab 10 Uhr für 24 Stunden kostenlos freigeschaltet. Das ganze Programm und den kostenlosen Anmeldungslink findest Du hier. Bei dieser Themenvielfalt findest Du, da bin ich mir sicher, bestimmt etwas, das Dich interessiert.

Meinen Beitrag kannst Du Dir übrigens am 8. Mai ansehen.

Für diejenigen, die den Kongress verpasst haben oder die Interviews später anschauen möchten, gibt es das Kongresspaket mit dauerhaftem Zugang und Bonusmaterial. Dieses ist für einen Early-Bird-Preis von EUR 59,00 bis zum 06. Mai 2022 um 23:59 Uhr buchbar. Danach gilt der reguläre Preis von EUR 79,00.

Das Kongresspaket kannst du hier über digistore24  buchen*.

Ich würde mich freuen, wenn die ein oder andere Leserin – Du vielleicht – beim Kongress neue Impulse mitnimmt und den ein oder anderen Tipp umsetzen kann. Bei der Vielfalt der Themen ist für jede etwas dabei, da bin ich mir sicher. Denn klar ist, zufrieden mit uns selbst, gut gelaunt und ausgeschlafen(!) sind wir noch mal doppelt so strahlend!

In diesem Sinne: keep on sparkling!
Deine Martina

P.S.: Tipps für ein entspannteres Leben findest Du übrigens auch immer mal wieder hier im Blog. Zum Beispiel Warum der Innere Kritiker nicht Dein Freund ist oder Warum es manchmal gut ist, sich zu trennen.

*Affiliate Link

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