Sei gut zu Dir-Impuls: Entspannung & Detox

Sei gut zu Dir-Impuls: Entspannung & Detox

Was hat ein altes Hausmittel mit einem „Sei gut zu Dir“-Impuls zu tun? Das wirst Du gleich sehen, denn damit lässt sich in einem Basenbad herrlich entgiften und entspannen … Manchmal sind meine Nackenmuskeln so verkrampft, dass ich heulen könnte....
Sei gut zu Dir-Impuls: Zeit für Dich

Sei gut zu Dir-Impuls: Zeit für Dich

Uns gehört nur die Stunde. Und eine Stunde, wenn sie glücklich ist, ist viel . Theodor Fontane   Zeit ist nicht nur eine Maßeinheit auf unserer Lebensuhr. Zeit hat viele Aspekte, sie bestimmt auf die ein oder andere Weise unser ganzes Leben. Und meistens haben...
Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen adé

Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen adé

Natürliche Mittel gegen die lästigen Beschwerden der Wechseljahre Mit dem Wohlfühlen in den Wechseljahren ist das manchmal so eine Sache. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe und Schlafstörungen sind die unangenehmen Begleiter der hormonellen...
Weihnachten entspannt feiern – 5 Tipps!

Weihnachten entspannt feiern – 5 Tipps!

„Ja is denn scho wieder Weihnachten?“ Jepp, es ist! Und es ist höchste Zeit, sich Gedanken darüber zu machen, WIE DU es feiern möchtest. Gestresst oder entspannt? Blöde Frage … Aber geht das überhaupt: Weihnachten entspannt feiern? Klares JA. Wenn...

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